食べ合わせ– tag –

NATTOONのもんどです！ 「納豆に卵を入れるのって、栄養的にNGなの？」 これ、めちゃくちゃよく聞かれます。日本人にとっては“納豆＋生卵（卵黄）”は定番の食べ方ですが、一方でネットでは、 「納豆×卵は栄養が吸収されない」 「卵白がビオチンを奪うからN...